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Autor: alberto AC
Hace 2 años comencé mi viaje físico como un adolescente frágil, flaco, casi demacrado de 32 kilos que buscaba desarrollar confianza y sentirse cómodo en mi propia piel. Aunque mi objetivo central siempre ha sido el desarrollo muscular, rápidamente me enamoré del entrenamiento de fuerza como parte integral de la adquisición del físico de mis sueños. Los cambios físicos no ocurren de la noche a la mañana, pero perseguir la fuerza se convirtió en una fuente de motivación constante para mí, una meta por la que luchar día tras día en el gimnasio, una meta que podría ver materializarse desde la sesión de entrenamiento hasta la sesión de entrenamiento.
